Benessere

Il ritorno dell’acqua tonica alla rosa: il trend della skincare estiva punta su ingredienti botanici lenitivi

La skincare si tinge di rosa. L'acqua tonica alla rosa, un classico della bellezza naturale, torna protagonista grazie alla sua capacità di lenire, idratare...

La criocosmesi è il nuovo ghiaccio bollente dell’estate: parola di chi vive in campo

Effetto freddo e testa calda. Così si prepara la pelle d’estate. Anche fuori dallo spogliatoio. Mentolo, menta, eucalipto: parole da campo, ma anche da beauty...

Giugno è il Mese del Benessere sul Lavoro. E no, non basta il tavolino da ping pong.

È il momento giusto per chiedersi: il lavoro che fai ti fa bene? Ti rispetta? Ti ascolta? Ogni giorno milioni di persone accendono un computer...

Tang Ping: sdraiarsi per resistere

Dal cuore della Cina, una filosofia silenziosa arriva a incrinare le fondamenta del nostro culto della produttività. Ci hanno insegnato che stare fermi è perdere...

Saune metropolitane, bagni sonori, palestre del silenzio

Le città si riempiono di rifugi sensoriali: il fitness diventa mentale, e il corpo torna a essere casa. Tra palazzi, traffico e notifiche, qualcosa sta...

Il futuro è offline: il wellness analogico prende il sopravvento

Basta schermi. Secondo il Global Wellness Institute, il benessere sta cambiando rotta: meno digitale, più analogico. In un mondo sempre più dominato dall’intelligenza artificiale e...

La grande sbornia è finita

Le nuove generazioni bevono meno, l’OMS alza il tiro e gli investitori restano con il bicchiere vuoto. L’industria dell’alcol rischia grosso. E non è...

Introduzione al biohacking: il corpo umano come laboratorio di benessere

Negli ultimi anni, il concetto di biohacking si è fatto largo ben oltre le cerchie degli appassionati di tecnologia e salute. Oggi, sempre più...

Neurofitness: il corpo consapevole è la vera rivoluzione dell’estate

Movimento, mente e sistema nervoso in dialogo. Una nuova frontiera per allenarsi senza stress. Allenarsi senza esaurirsi, ritrovare il piacere del movimento, risvegliare l’intelligenza del...

Stimola il nervo vago, abbassa lo stress: il trend benessere dell’estate

Tecniche semplici per regolare ansia, sonno e digestione con un approccio nuovo e scientifico. È lui il protagonista silenzioso del tuo equilibrio psicofisico: il nervo...