Benessere

Corpo a corpo con lo specchio

C'è un momento, tra l’asciugamano che scivola e il pigiama che arriva troppo tardi, in cui ti ritrovi nuda davanti allo specchio. Non per...

Leggere piano, senza dire che è una rivoluzione

Una sedia, un libro, due pagine sfogliate a fatica perché i pensieri si incastrano. Eppure si resta lì. Si continua. Non per arrivare alla...

Docce fredde e cuori caldi: la tendenza summer detox è tutta mentale

Parliamoci chiaro: le docce fredde fanno schifo.Eppure sempre più gente si sveglia all’alba per buttarsi sotto un getto gelato e dire al mondo che...

Superfood, germogli e buone intenzioni: come mangiare bene senza pesare sul pianeta

Per chi si gestisce da sé la lista della spesa, la sostenibilità ambientale non è più una questione da attivisti: è diventata una scelta...

No routine glow-up

Sui social basta una luce naturale, tre gesti e una pelle che respira. Nessun filtro, nessuna routine chilometrica: solo tonico, crema e protezione solare....

Cosa ti trattiene?

C'è una voce che ti dice di restare fermo. Di non esporsi. Di aspettare ancora un po’. È la prudenza, o almeno così si...

Il benessere che guarda avanti: longevità, scienza e connessione

Apri gli occhi: è un invito a riaccendere il rispetto verso il nostro corpo e il nostro tempo. E oggi, a Osaka, mentre l’Expo...

I migliori retreat in Italia per giugno 2025

Dalla Toscana alla Sicilia, passando per le Dolomiti: il wellness in Italia trova nuove forme e nuovi rifugi. A giugno 2025 i retreat non...

RiminiWellness 2025: il cibo sano prende il centro della scena

Dal 29 maggio al 1 giugno, Rimini è tornata a respirare a pieni polmoni l’energia del wellness. L’edizione 2025 ha fatto un passo avanti:...

Palazzo Fiuggi: benessere vero, niente scene da copertina

A Palazzo Fiuggi non si viene per rilassarsi. Si viene per rimettere in sesto tutto: quello che fa male, quello che non funziona, quello...
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