Parliamoci chiaro: le docce fredde fanno schifo.
Eppure sempre più gente si sveglia all’alba per buttarsi sotto un getto gelato e dire al mondo che si sente meglio. Ma cosa c’è dietro questa moda? Solo coraggio? O anche una forma nuova di disciplina?
Su TikTok impazzano video con timer, urla soffocate e pelle d’oca. Ma quello che non si vede è la testa. Perché il vero motivo per cui le docce fredde piacciono è che fanno ordine. Ti obbligano a restare, a sopportare, a respirare piano mentre tutto in te vorrebbe scappare.
È una metafora pratica della vita. E molti ci si attaccano come se fosse una preghiera. Altro che detox: è resistenza. E il sollievo che arriva dopo non è solo fisiologico. È anche emotivo. Per cinque minuti hai avuto il controllo. E non è poco, di questi tempi.
